RSI of KANS klachten
Bij RSI of KANS is er sprake van klachten in de handen, pols, arm, elleboog, schouder of bovenrug, die samenhangen met overbelasting. Een oefentherapeut onderzoekt tijdens de intake en het houdings- en bewegingsonderzoek de mate van de klachten en hoe deze samenhangen met de houding, beweging, samenwerking van de spieren, spierspanning, ergonomie, wijze van werken, invloed vanuit de ademhaling en algehele spanning.
Daarna stelt de oefentherapeut samen met jou een behandelplan op om de bron van de klachten aan te pakken. In de behandeling leer je hoe je met oefeningen, het veranderen van je houding, manier van bewegen, goed instellen van je werkplek, je werkwijze en ontspanning zelf invloed kunt uitoefen op de klachten.
Symptomen die kunnen optreden zijn: pijn, verkramping en stijfheid, een veranderde gevoeligheid in bijvoorbeeld de vingers, kleurverandering of koudere handen, minder kracht of onhandigheid.
Meestal beginnen de symptomen van RSI of KANS geleidelijk en verdwijnen ze weer als je een andere activiteit gaat doen. Maar RSI klachten kunnen ook al een aantal weken of langer aanhouden.
RSI onderzoek
RSI behandelplan
Voor een behandeling oefentherapie verwijs ik je graag door naar mijn collega's oefentherapie in Velserbroek, Bloemendaal en Haarlem.
Of kijk op de website https://www.platformoefentherapie-zkh.nl/leden/