Spierklachten en gewrichtspijn
Denk aan pijnlijke nek en schouders, pijn in armen, polsen en handen, rugpijn, bekkenpijn, pijn in heup, knie, enkels en voeten. Pijnklachten kunnen ontstaan door overbelasting van spieren of gewrichten. Er kan verkramping, vermoeidheid of ontsteking optreden, waardoor de spier of het gewricht zijn taak niet meer goed kan uitvoeren. Als dit lang aanhoudt, onstaat er een aanpassing in de samenwerking tussen de spieren en gewrichten waardoor overbelasting en pijn kan toenemen. Een oefentherapeut is gespecialiseerd in het analyseren van afwijkingen en aanpassingen in de samenwerking tussen spieren en gewrichten, bij dagelijkse houdingen en bewegingen. Een betere samenwerking tussen spieren en gewrichten wordt bereikt met een op maat gemaakt oefenprogramma (iedereen is immers uniek). Dit oefenprogramma kan thuis worden gedaan en wordt zoveel mogelijk ingepast bij de dagelijkse bezigheden.
Ontstaan van pijnklachten
Specialist
Door de samenwerking te verbeteren, kunnen overbelaste spieren en gewrichten herstellen en hun taak weer beter uitvoeren. De overbelasting en pijn nemen hierdoor af.
Persoonlijk oefenprogramma
Voor een behandeling oefentherapie verwijs ik je graag door naar mijn collega's oefentherapie in Velserbroek, Bloemendaal en Haarlem.
Of kijk op de website https://www.platformoefentherapie-zkh.nl/leden/