Houdingsproblemen
 |
Holle onderrug Gebogen bovenrug Opgetrokken schouders Scheve houding Doorgezakte voeten Moeilijk lopen |
Klachten door houding
Een ongunstige houding kan de samenwerking tussen spieren en gewrichten verstoren. Spiergroepen kunnen daardoor te weinig of juist teveel doen. Hierdoor kunnen klachten ontstaan. Een oefentherapeut kan je in de spiegel laten zien hoe je je houding kunt verbeteren. De houdingsverbetering wordt ingetraind bij jouw dagelijkse activiteiten, waardoor het steeds meer een gewoonte wordt.
Een oefentherapeut kan jou leren hoe je met een betere houding minder last kunt hebben van klachten en klachten kunt voorkomen.
Houding corrigeren
Met oefeningen leer je rechter zitten, staan en lopen.
Daarbij wordt rekening gehouden met jouw mogelijkheden en wat goed voor jou voelt.
Goede houding intrainen
Voor een behandeling oefentherapie verwijs ik je graag door naar mijn collega's oefentherapie in Velserbroek, Bloemendaal en Haarlem.
Of kijk op de website https://www.platformoefentherapie-zkh.nl/leden/